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儿童爵士舞是一种开释一同魅力的舞蹈，咱们来看看跳好爵士舞的三种要素：
一：运动要素
少儿爵士舞蹈是依据人体解剖生理特征，在音乐的配乐下，经过人体各关节有节奏的改动而刻画出不同难度的形体动作和造型，体现不同的情感和技艺，到达自娱自乐和增强体质的一项舞蹈运动。少儿爵士舞对肌肉的影响则是全面性归纳性的，它的动作兼顾到头颈胸腿髋等部位。其他，舞蹈还具有有氧运动的作用，使操练者在行进心肺功用的一同，到达瘦身的意图。操练者还能够依据本身的身体状况和运动根底，挑选不同节奏的音乐来调整运动的强度。
二：心思要素
儿童爵士舞是全身性文娱运动，对参与者的身心很有优点，有显着的心思学价值�？悼到樯艿绞滓羰课栉璧赣薪锨咳の缎裕谖璧赴撸拥亩鹘谧嗪芸欤徽锥髁佣魍ǎ嬲性下筛校岳指辛榍啥鹊牟倭泛苡邪锩Α６娜の缎约蚵匀萌嘶峒妥�心，疏忽掉运动疲惫。女孩子在跳舞时的表情陶醉而痴迷，没有一丝的故意坚持，不少女孩子完全沉浸在自己的国际里，自己在品尝和体会。其二培育舞者气质，舞蹈能较好地改进操练者的和谐才华。它也是一种极详细现力的运动，经过舞蹈课程，操练者在体现自己的一同培育了自傲和气质。
三：生理要素
运动生理学研讨标明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在130/min时，每搏输出量初步呈现挨近或到达一般人的状况，健身作用显着;心率在150次/min时每搏输出量初步呈现缓慢的下降。因而，一般把一般人健身作用的心率区间坚持在120——140次/min，是一种轻度有氧运动，身体各安排能得到充分的血液供给，代谢状况。
